심플스토리

우리는 바야흐로 다이어트의 시대에 살고 있습니다. 연예인들을 필두로 각종 운동법, 다이어트 식단, 다이어트 식품 등 다이어트와 관련한 것들이 셀 수 없이 많지만, 다이어트는 정말 쉽지 않죠. 세상엔 맛있는 게 너무 많으니까요. 모두가 관심은 갖고 있지만 성공하기 정말 쉽지 않고, 성공하더라도 요요를 방지하며 지속적으로 관리하기는 더 쉽지 않은 게 다이어트인데요. 엄청난 과체중을 극복하고 약 10년 동안 요요 없이 더 멋진 몸매를 만든 청년이 있습니다. 여유증을 가지고 있던 루저(Loser) 소년의 인생 역전을 소개해드리겠습니다. ▼ 2008년 당시 19세였던 샘 로운(Sam Rouen)은 뚱뚱한 몸 때문에 자존감이 굉장히 낮았고, 고민 끝에 다이어트 프로그램에 나가기로 결정했습니다. ▼ 샘은 과체중인 사..

식욕은 수면욕, 성욕과 더불어 인간이 가진 3대 욕구라고 합니다. 본능을 참는 것은 정말 힘든 일입니다. 게다가 세상에는 맛있는 게 너무 많죠. 칼로리가 높은 음식일수록 더 먹음직스럽기 때문에 우리를 고민에 빠지게 만듭니다. 맛있게 먹고 난 대가를 거울 앞에서 바로 확인할 수 있기 때문입니다. 거울 앞에 선 자신의 모습이 불만족스럽지만, 그럼에도 맛있는 음식을 포기할 수 없는 당신에게 확실한 영감을 불어넣어 줄 사람이 있습니다. 먹고 싶은 것 다 먹고, 요요 없이 다이어트 한 여자를 소개해드리겠습니다. ▼ '에스베이디 바레라(Esbeidy Barrera)'는 100kg이 넘는 과체중으로 건강이 염려되는 상황이었습니다. 2년 전 어느 날, 그녀는 건강과 자기만족을 위해서 살을 빼고 몸매를 가꾸기로 생각합니..