심플스토리

대부분의 동물들은 사람보다 빠르고 점프력이 높으며 힘도 강합니다. 하지만, 동물들은 벤치프레스나 풀업 같은 근력 운동으로 특정 부위를 강화할 수 없기 때문에 타고난 근력과 운동능력에 비해 겉으로 보이는 근육량은 적어 보이죠. 그런데 어떤 동물들은 한눈에 봐도 우람한 근육을 가지고 있습니다. 얕잡아 봤다간 큰 코 다치는 몸짱 동물들을 확인하세요. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

보통은 고등학생 정도의 나이가 되어야 성인과 비슷한 신체를 갖게 되지만, 스트롱 베이비들은 태어났을 때부터 남다릅니다. 남들보다 빨리 걸음마를 떼고 푸쉬업을 시작하며 초등학교에 들어갈 나이쯤이면 이미 웬만한 성인 남성보다 힘이 세지고 압도적인 괴력을 발휘합니다. 세계에서 가장 힘이 센 몸짱 아이들 TOP 13을 소개해드리겠습니다. 1. 안드레이 코스타쉬(Andrey Kostash)가슴 운동의 가장 기본이 되는 팔굽혀펴기(푸쉬 업), 보통 사람이라면 연속으로 몇 개까지 할 수 있을까요? 우크라이나에서 가장 힘 센 어린이 안드레이 코스타쉬는 2시간 29분 동안 연속으로 4,000번의 팔굽혀펴기를 했습니다. 비공식 기록으로는 6,000번 가까이 했기 때문에 4,000번의 팔굽혀펴기를 하고서도 안드레이는 실망스..

우리는 바야흐로 다이어트의 시대에 살고 있습니다. 연예인들을 필두로 각종 운동법, 다이어트 식단, 다이어트 식품 등 다이어트와 관련한 것들이 셀 수 없이 많지만, 다이어트는 정말 쉽지 않죠. 세상엔 맛있는 게 너무 많으니까요. 모두가 관심은 갖고 있지만 성공하기 정말 쉽지 않고, 성공하더라도 요요를 방지하며 지속적으로 관리하기는 더 쉽지 않은 게 다이어트인데요. 엄청난 과체중을 극복하고 약 10년 동안 요요 없이 더 멋진 몸매를 만든 청년이 있습니다. 여유증을 가지고 있던 루저(Loser) 소년의 인생 역전을 소개해드리겠습니다. ▼ 2008년 당시 19세였던 샘 로운(Sam Rouen)은 뚱뚱한 몸 때문에 자존감이 굉장히 낮았고, 고민 끝에 다이어트 프로그램에 나가기로 결정했습니다. ▼ 샘은 과체중인 사..