심플스토리

우리나라도 채식 인구가 100만 명이 넘었다고 합니다. 종교적 신념이나 동물 보호를 위한 채식주의자도 있지만, 최근엔 건강을 위해서 채식주의를 지키는 사람이 많습니다. 채식주의자가 많아지면서 일반적으로 채식주의자를 뜻하는 단어인 베지테리언(Vegetarian)도 채식 유형에 따라 다양한 이름으로 불립니다. 유제품을 허용하는 락토(Lacto), 달걀을 허용하는 오보(Ovo), 유제품 및 달걀을 모두 허용하는 락토 오보(Lacto Ovo), 붉은 고기만 먹지 않는 페스코(Pesco), 그리고 엄격하게 완전 채식을 지키는 완전 채식주의자 비건(Vegan) 등 채식의 유형도 다양해졌습니다. 고기는 물론이고, 우유와 달걀 등 어느 것 하나 포기하기 쉽지 않은데 완전 채식주의자인 비건은 무슨 낙으로 식사를 할까 싶..

담배를 피고 싶어서 피는 사람은 많지 않을 겁니다. 담배는 몸에 안 좋을 뿐만 아니라, 최근엔 전 세계적으로 금연 구역을 확장하는 추세여서 건물 안은 물론이고, 버스 정류장 및 지하철 역 출구에서도 필 수 없게 되었습니다. 이렇게 흡연 구역을 찾아다녀야 하는 불편함에 담배값까지 많이 비싸졌죠. 담배를 끊기 위해 많은 사람들이 새해 계획을 세우지만 대부분 작심삼일로 끝나버리는데, 뭔가를 바꾸기 위해선 특별한 계기나 환경도 중요합니다. 여행을 앞두고 있는 흡연자라면 여행이 바로 그 계기가 될 수 있을 겁니다. 자신의 차량으로만 여행한다면 아무 문제없이 담배를 피울 수 있습니다. 하지만, 일부 지역의 경우 자녀가 있는 사람이라면 자신의 차 안에서도 담배를 피울 수 없도록 법이 제정되어 있기 때문에 마음대로 피..

"먹지 마세요. 피부에 양보하세요."라는 화장품 브랜드의 유명한 카피 문구가 있죠. 단순히 먹기만 하기엔 너무 아까울 정도로 여러 가지로 활용할 수 있는 다양한 식품들이 있습니다. 그리고 이런 식품들은 멀리 있지 않습니다. 늘 우리가 보고, 먹고 있는 식품들도 여러 가지 활용 방법이 있습니다. 아마도 이미 당신의 부엌에 있을 기적의 식품 10가지를 소개해드리겠습니다. 1. 꿀꿀은 팩할 때 많이 쓰이는 것처럼 일반적으로 미용 목적으로 쓰면 좋습니다. 꿀은 머릿결을 관리하는 데에도 분명히 도움은 되지만, 이유를 말하지 않아도 머리에는 사용을 안 하시겠죠? 꿀은 또한 훌륭한 여드름 치료제이기도 합니다. 각종 비타민을 함유하고 있고, 청열, 항균, 해독, 소염 등의 작용을 하기 때문에 피부 회복을 돕습니다. 구..

사우나(SAUNA)는 약 2000년 전 핀란드 칼렌루야 지방에서 처음 시작되어 지금까지 전해 내려오는 핀란드인들의 오랜 전통 중의 하나입니다. 사우나의 효능이 탁월하다는 것이 알려지면서 지금은 전 세계인들이 즐기는 문화가 되었고 생활의 일부로 자리 잡고 있습니다. 고된 하루 일과를 마치고 사우나를 하면 그 날의 피로가 싹 풀리면서 나른해지죠. 우리가 미처 기대하지 못했던 사우나의 효과 8가지를 소개해드리겠습니다. 1. 건강한 머릿결 관리두피에는 ‘피지선’이라는 특별한 땀샘이 있습니다. 이 땀샘은 머리카락에 수분을 공급하고 윤기 있게 유지할 수 있도록 하는 화합물을 방출합니다. 사우나에서 시간을 보내면 땀샘이 활성화되어 이러한 유용한 화합물을 방출하여 머리카락을 윤기 있고 건강하게 보이도록 도와줍니다. 제..

6세기경 실존했던 영국의 아서 왕(King Arthur)과 원탁의 기사는 전설 속의 영웅 이야기로 유명합니다. 얼마 전에는 아서왕의 이야기를 담은 영화 '킹 아서:제왕의 검'이 개봉하기도 했는데요. 수많은 전투에서 승리한 아서 왕 이야기에 빠질 수 없는 것 중 하나가 바로 전설의 보검 '엑스칼리버(Excalibur)'인데, 최근 영국에서 이 전설 속의 엑스칼리버가 발견됐다고 합니다. ▼ 아서 왕의 검인 엑스칼리버에 대해서 많은 이야기가 있지만, 보통 두 가지로 나눕니다. 하나는 아무나 뽑을 수 없는 바위에 꽂힌 검을 아서왕이 뽑았다는 설이고, 또 다른 하나는 호수의 요정이 아서왕에게 주었다는 설입니다. 이번에 발견 된 엑스칼리버는 후자의 전설을 잇는 내용입니다. ▼ 영국의 휴양지 콘월 지역의 도즈마리 호..

영국 맨체스터 대학교에 다니는 아멜리아 홀은 수년간 우울증을 앓고 있었습니다. 증세가 심각해져서 자해를 하기도 했던 그녀는 어느 날, 자해 습관을 멈추기 위해서 자해 흉터가 남아 있는 허벅지 위에 빈센트 반 고흐(Vincent Van Gogh)의 '밤의 카페테라스(Cafe Terrace at Night)'를 그렸고, 이 그림은 SNS에서 열렬한 반응을 끌어냅니다. ▼ "자해는 우울증에 대처하는 가장 나쁜 방법이었습니다. 자해 습관을 멈추고 싶어서 다른 긍정적인 방법을 찾고 있던 중 내가 가장 좋아하는 일인 그림을 떠올렸습니다." ▼ 18세 사춘기 소녀 아멜리아는 허벅지의 자해 흉터 위에 멋진 예술 작품을 그리고 자신의 트위터에 올렸습니다. "내 충동적인 감정을 다스리기 위한 긍정적인 방법을 찾았고, SN..