심플스토리

만약 여러분이 다른 나라에 살고 있다면 메이크업, 헤어스타일도 그 곳에서 유행하는 스타일로 바뀔 겁니다. 뷰티와 패션에 별로 관심이 없는 사람도 영향을 받게 되죠. 뷰티 매거진 Groom+Style에서는 전 세계의 패션 전문가와 그래픽 디자이너들에게 한 남자와 한 여자의 사진을 보내서 그 지역의 트렌디한 스타일로 바꿔달라고 요청했고 그 결과는 매우 놀랍습니다. 자연스러운 모습의 코스타리카와는 대조적으로 리투아니아에서는 최근 남녀를 불문하고 코에 하는 셉텀 피어싱이 유행한다고 하네요. 세계 여러 나라의 인싸 뷰티 스타일을 확인하세요. 원본. 1. 독일 2. 우크라이나 3. 이스라엘 4. 세르비아 5. 크로아티아 6. 러시아 7. 남아프리카 공화국 8. 리투아니아 9. 코스타리카 10. 이집트 11. 터키 ..

여러분의 지갑 속엔 어떤 것들이 들어있나요? 최근엔 삼성페이와 같은 간편결제 시스템과 모바일 멤버쉽 카드가 있기 때문에 우리의 지갑은 점점 더 간소해지고 있죠. 예전엔 ‘지갑 없이 다니는 사람’이란 말이 얌체같이 돈 안 쓰는 사람을 가리킨 표현이었지만, 이제 얌체가 아니어도 지갑 없이 간편하게 다니는 사람도 많아졌습니다. 온라인 매체 'SavingSpot'은 세계 여러 나라 사람들의 지갑 속을 공개하며 서로 다른 장소, 다른 나라에 사는 사람들의 생활방식을 비교했습니다. 1. 이리나(Irina, 27), 러시아 로스토프나도누 2. 프리야(Priya, 27), 미국 오클라호마시티 3. 안드레아(Andrea, 32), 이탈리아 밀란 4. 아나스타샤(Anastasiya, 34), 우크라이나 하리코프 5. 아나..

한국건설산업연구원의 발표에 따르면 국내 인테리어 및 리모델링의 시장 규모는 2000년 9조 1000억 원에서 2016년 28조 4000억 원으로 6년간 3배 이상 증가했습니다. 그리고 2020년에는 41조 5000억 원으로 시장 규모가 늘어날 것으로 예상된다고 합니다. 하지만 막상 인테리어를 하려고 하면 너무 흔한 디자인은 피하고 싶어도 어떻게 해야 독창적이고 세련되게 집을 꾸밀 수 있을지 막막하기만 합니다. 이런 분들을 위한 추천 페이지가 있습니다. 인스타그램 'Topdezigners'는 인테리어 디자이너들의 세련되고 현대적이면서도 혁신적인 가구, 소품 및 실내외 건축 디자인까지 다양한 영감을 줄 피드를 올리고 있습니다. 집 꾸미고 싶게 만드는 인테리어 아이디어들을 만나보세요. 1. 2. 3. 4. 5..

주의력 결핍 및 과잉행동장애(ADHD)는 자라나는 아이들 뿐 아니라 성인들에게도 일어나는 증후군이며, 병원에서 진단 후 약물로 치료할 수 있습니다. ADHD가 사람들에게 널리 알려진 건 그리 오래된 일이 아닙니다. 산만하다고 나무랐던 아이도 사실은 ADHD 증후군이었을 수 있죠. 인간에 대한 다양한 연구는 지금도 진행 중이지만, ADHD가 뒤늦게 알려진 것처럼 보통 사람들은 잘 모르는 의학 증후군들이 많이 있습니다. 1. 은퇴 남편 증후군(Retired Husband Syndrome)남편의 은퇴가 가까워지면 당사자 뿐 아니라 아내에게도 우울증과 신체적 질병이 생길 수 있는데, 아내에게 이런 변화가 찾아오는 것을 ‘은퇴 남편 증후군’이라고 합니다. 2. 페리-롬버그 증후군(Parry Romberg Synd..

커피는 세계에서 가장 사랑받고 있는 차입니다. 세계적으로 가장 많은 커피를 소비하고 있는 나라는 북유럽에 밀집해 있고, 몇 걸음마다 카페가 하나씩 있는 우리나라는 일본에 이어 아시아에서 두 번째로 커피를 많이 마시고 있습니다. 평소 물 다음으로 많이 마시는 커피에 대해 얼마나 알고 계신가요? 알고 마시면 더 맛있는 커피에 관한 흥미로운 사실들을 소개해드리겠습니다. 1. 자일리톨과 산타클로스의 나라 핀란드는 세계에서 가장 커피를 많이 소비하는 나라입니다. 2. 커피 콩(Coffee beans)은 모양 때문에 콩류인 ‘beans’라고 부르지만, 정확하게는 장과류(berries) 식물입니다. 3. 커피에 들어 있는 카페인은 이뇨 작용을 하지만, 커피를 마시는 양보다 적은 양을 배출하기 때문에 커피로 인해 탈수..

세계에서도 손에 꼽힐 정도로 비싼 우리나라의 집값. 너무 비싼 집값 때문에 청년들은 결혼을 포기하고 은퇴를 앞 둔 중장년층들은 이민을 생각합니다. 정부가 바뀔 때마다 집값을 잡겠다고 정책들을 내놓지만, 아직 실효를 거둔 적이 없죠. 멋진 자연과 생활환경을 갖췄지만, 우리나라에 비해 물가가 낮아서 쾌적한 삶의 질을 보장해 줄 수 있는 나라. 이민을 꿈꾼다면 고려해 볼 만한 나라 TOP 10을 소개해드리겠습니다. 1. 캄보디아(Cambodia)열대 기후를 가진 파라다이스로 캄보디아를 첫 손에 꼽는 사람은 없지만, 가성비까지 고려한다면 캄보디아보다 더 좋은 곳은 없습니다. 한 달에 약 600달러(약 64만 5천원)면 4개의 침실과 수영장이 딸린 고급 주택에서 살 수 있고, 침실이 3개인 꽤 근사한 별장도 20..

탈모에 대한 원인은 다양합니다. 나이가 들면서 호르몬 변화로 머리가 빠질 수 있고 유전적인 이유로 빠지거나 질병 및 스트레스 때문에 빠지기도 합니다. 이미 빠진 머리카락은 다시 나지 않지만, 머리카락을 건강하게 관리하면 두꺼워진 모발로 인해 머리가 비어보이는 것을 막을 수 있습니다. 탈모 치료와 탈모 관련 제품이 워낙 고가이기 때문에 병원에 가기 전에 건강한 모발을 위해 가정에서 먼저 할 수 있는 방법을 소개해드리겠습니다. 1. 두피 마사지두피를 마사지하면 두피의 혈액순환이 왕성해져서 머리카락의 두께가 두꺼워집니다. 2. 영양제 섭취탈모는 머리카락에 필요한 무기질 비타민 부족으로 생기기도 합니다. 철분, 아연, 오메가 6 지방산 영양제 등을 섭취하면 모발 건강에 도움이 됩니다. 3. 단백질 섭취많은 영양..

연예인들의 매끈하고 투명한 피부를 보면 그들의 피부 비결이 궁금해집니다. 물론 주기적으로 피부과를 다니며 관리를 받겠지만, 의학적인 도움 외에도 피부 좋은 연예인들은 피부를 위해 특별히 섭취하는 음식들이 있습니다. 의외로 구하기 어려운 음식들이 아닌데요. 피부 좋은 연예인들이 특별히 챙겨먹는다는 음식을 소개해드리겠습니다. 1. 이성경 - 붉은 살코기모델 겸 배우 이성경은 피부 관리를 위해 붉은 살코기를 먹습니다. 포화 지방과 콜레스테롤이 상대적으로 적은 살코기 부분을 먹는데, 붉은 살코기는 여드름 치료에 도움이 되는 단백질과 아연이 풍부합니다. 아름다운 피부와 머릿결에는 콜라겐이 가장 중요한데, 콜라겐 생성에 필요한 아미노산인 글리신과 프롤린이 붉은 살코기에 들어있고 천연 항염증제인 아연도 콜라겐 생성에..

많은 사람들은 편의상 혹은 탄산음료나 설탕이 많이 든 음료를 마실 때 치아 보호를 위해 빨대를 사용합니다. 하지만, 전문가들은 빨대를 사용하는 것이 치아 건강은 물론이고 피부 등 다른 부작용을 일으킬 수 있다고 경고했습니다. 가급적이면 빨대 사용을 자제해야 하는 이유 4가지를 소개해드리겠습니다. 1. 입가에 주름이 생긴다.2015년 Cell Research지에 발표된 연구에 따르면 담배를 피우기 위해 입술을 자주 오므리게 되면 피부 노화를 앞당겨서 입가에 주름이 생긴다고 밝혔습니다. 뉴욕의 치의학박사 라나 로젠버그는 빨대를 자주 사용하면 흡연자와 비슷한 동작을 반복하게 되기 때문에 입 주변에 주름이 빨리 깊게 팬다고 말했습니다. 2. 치아에 얼룩이 남는 걸 막을 수 없다.많은 사람들이 빨대를 사용하면 커..

하루 세 번 이상 이를 닦을 때마다 사용하게 되는 치약. 치아 건강을 지켜주는 치약은 일상의 곳곳에서 활용할 수 있는 유용한 제품입니다. 치약을 활용할 수 있는 다양한 방법 중 화상에도 도움이 된다는 정보도 있지만, 색소 침착이나 감염을 일으킬 수 있다고 하니 화상에는 치약을 사용하지 않도록 주의해주세요. 주부 9단이 알려준 치약 활용 꿀팁 9가지를 소개해드리겠습니다. 1. 낙서 제거아이들이 있는 집이라면 크레파스(크레용), 마커, 색연필 등으로 벽과 가구에 낙서를 하게 될 수 있는데, 낙서 얼룩에 치약을 묻혀서 칫솔로 살살 닦아내면 말끔하게 닦입니다. 2. 신발 세척운동화가 더러워지면 정말 보기 안 좋죠. 특히 흰 운동화라면 더욱 그렇습니다. 치약은 운동화를 세척할 때도 사용할 수 있습니다. 운동화에 ..

소변을 구성하는 건 95% 이상이 물이지만, 소변에는 요소, 염화물, 크레아틴 및 다양한 이온 등이 포함되어 있습니다. 소변의 색은 일반적으로는 노란색인데, 이것은 오래된 적혈구가 파괴되면서 생성된 우로빌린(urobilin) 때문입니다. 보통은 연한 노란색이어야 할 소변이 다른 색을 띈다면 병원에 가야 할 수 있습니다. 소변 색깔이 알려주는 내 몸의 건강 상태 10가지를 소개해드리겠습니다. 1. 투명색(무색)무색의 소변은 수분을 과도하게 섭취하고 있음을 나타냅니다. 탈수증만큼 심각하진 않지만, 필수 염들을 희석시켜서 혈액에 화학적 불균형을 일으킬 수 있습니다. 소변색이 투명하다면 수분 섭취를 조금 줄여보세요. 2. 밝은 노란색매우 정상이며, 건강하고 수분 섭취도 적당한 상태입니다. 3. 어두운 노란색정상..

단백질은 인체에서 가장 중요한 영양소 중 하나입니다. 주요 에너지원이면서 신체의 대부분을 구성하고 있는 단백질은 호르몬과 다른 화학 물질을 만들 때도 사용됩니다. 단백질이 없으면 근육 조직을 효과적으로 복구할 수 없기 때문에 보디빌더같이 신체를 단련하는 사람들이 특히 많이 먹고 있죠. 단백질이 주는 여러 가지 이로운 점 때문에 단백질을 너무 많이 먹으면 생기는 부작용은 잘 알려져 있습니다. 1. 신장 손상단백질을 너무 많이 먹으면 신장에 문제가 생길 수 있습니다. 단백질을 이루는 아미노산은 분해될 때 질소가 나오는데, 질소를 처리하고 몸에서 배출하기 위해서 신장이 일을 해야 합니다. 이 과정은 자연스러운 대사 현상이지만, 과도한 단백질 섭취가 지속적으로 이루어진다면 신장에 손상이 옵니다. 2. 케톤증단백..

뇌는 인체에서 가장 중요한 기관 중 하나이며 모든 신체 활동의 중추이기 때문에 항상 최적의 상태를 유지해야 합니다. 사람들은 건강을 위해 많은 의료비를 지출하고 있지만, 대부분 다이어트나 심장·혈관을 위한 것이고 뇌 건강을 위해 노력하는 사람들은 거의 없습니다. 뇌 질환의 대부분은 사람들이 변화를 눈치 채지 못하는 퇴행성 질환이기 때문에 뇌 건강에 관심을 기울이는 사람들은 많지 않지만, 사소한 습관만으로도 충분히 뇌를 지킬 수 있습니다. 반대로 말하면, 아주 사소한 것들로 인해 뇌는 손상을 입는다는 것이죠. 당장 멈춰야 할 뇌에 손상을 주는 습관 10가지를 소개해드리겠습니다. 1. 과도한 커피 섭취커피는 가장 사랑받고 있는 차입니다. 하루를 모닝커피로 시작하는 사람들도 많기 때문에 커피를 끊는 것은 쉬운..

심리학자들에 따르면, 앉는 자세에서도 사람들의 성격이 나온다고 합니다. 늘 한 가지 자세로만 앉는 사람은 없지만 자신이 가장 선호하는 자세가 어떤지, 무의식 중에 자신이 앉고 있는 자세를 잘 살펴보세요. 앉는 자세로 알아보는 성격 테스트 13가지를 소개해드리겠습니다. 1. 양반다리 자세양반다리로 앉는 것은 마음이 매우 편안한 상태라는 것을 뜻합니다. 양반다리로 앉는 사람들은 새로운 아이디어가 넘쳐나는 창의적인 사람이고 대부분 정서적, 감정적으로도 유연합니다. 2. 정자세정자세로 바르게 앉는 것은 자신감이 넘치는 사람의 특징입니다. 강하고 신뢰할 수 있는 사람이며, 모든 사람들이 도움이 필요할 때 찾게 되는 유형입니다. 또한 질서정연한 것을 좋아하지만 고리타분하지 않으며 유쾌합니다. 3. 비스듬한 자세비스..

정신 건강을 파괴하는 습관은 우리가 생각하는 방식과 우리 자신에 대해 느끼는 방식에 부정적인 영향을 주는 행동입니다. 보통 우리의 기분과 정신 건강이 전적으로 외적 요인에 있으며, 스스로 통제하기 힘들다고 생각하기 쉽습니다. 물론, 우리의 기분은 뇌의 화학 물질에 의해 영향을 받지만, 뇌의 화학 물질은 우리의 행동과 습관에 의해 크게 달라집니다. 나쁜 습관을 고치고 행복감을 느낄 수 있는 방법을 안다면 뇌의 화학 물질도 좀 더 균형을 이룰 수 있을 겁니다. 지금까지 무심코 했던 정신 건강을 파괴하는 습관 8가지를 알려드리겠습니다. 1. 나쁜 수면 루틴(routine)충분한 수면을 취하는 것도 물론 중요하지만, 규칙적으로 자는 것이 중요합니다. 특히 일찍 잠자리에 들면 삶에 행복과 에너지가 증진됩니다. 연..